安阳蚕豆-益然香食品-麻辣五香蚕豆

蚕豆去荚只留豆，切段香葱锅中投，盐糖少许码个味，色青豆糯香气透。上海热线美食频道---和美食达人老王师傅一起为大家介绍一下香葱蚕豆是如何烧的又到了一年一度吃新鲜蚕豆的季节，现在的蚕豆还是时鲜货。蚕豆营养丰富，含有调节大脑和神经组织的重要成分钙，锌，锰，磷脂等，丰富的胆石碱有力与---作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。

蚕豆不宜食用鲜嫩蚕豆，以煮食为主。蚕豆性滞，不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃，安阳蚕豆，以防胀肚伤脾胃。快炒好时要放一大把葱花，这样炒出来很香，不会有豆腥味，新鲜的蚕豆本身味道鲜美，可以不用放鸡精。大家好，我是芋儿烘焙，美食领域原创作者，麻辣蚕豆米，一直致力于用普通的食材，做出美味的一日三餐。蚕豆常吃对我们身体有很多好处，---是制作好的成品香酥开口蚕豆，那美味就不用说了，是追剧---小零食，办公室解饿解乏提神的零食之选，更是朋友聚会，家里来客人饭桌上---的下酒菜哦！